Anda dapat mengkonsumsi biji bunga matahari setiap hari sebagai topping pada roti panggang mentega Anda atau dalam mangkuk sereal Anda sebagai sarapan.
3. Pepaya
Pepaya saat dimakan mentah atau dioleskan pada wajah Anda, memberikan hasil terbaik untuk kulit Anda. Pepaya mengandung papain yang memiliki banyak manfaat untuk kulit. Itu membuat kulit Anda bersinar dan bersinar sepanjang hari. Ini juga akan membersihkan semua bintik hitam.
4. Pisang
Untuk kulit muda, segar dan sehat, pisang adalah makanan super. Buah ini mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit Anda dan membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit Anda terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.
5. Tomat
Jika Anda ingin menghidupkan kembali kulit kusam, konsumsilah tomat. Menerapkan tomat di wajah Anda juga membantu. Ini bekerja sangat baik untuk meremajakan kulit Anda, membuatnya lembut dan bercahaya, serta dapat membantu membersihkan jerawat dan pori-pori besar.
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
