MEMILIKI kulit bercahaya dan glowing menjadi idaman semua orang khususnya para wanita. Agar mendapatkan kulit sehat berbagai macam perawatan sering dilakukan, salah satunya menggunakan skincare. Namun, terkadang dengan cara ini saja tidak cukup.
Untuk hasil yang maksimal, Anda juga harus mencapainya dengan makan yang benar dan sehat. Minum banyak air, memastikan Anda terhidrasi dan cukup istirahat.
Selain itu, berikut adalah 5 makanan yang bisa Anda makan untuk mendapatkan kulit glowing, seperti dilansir Pinkvilla.
1. Berbagai buah beri
Segala jenis buah beri baik untuk kulit Anda. Mereka kaya akan antioksidan sehingga dapat melindungi Anda dari pigmentasi. Buah beri menjaga kulit Anda kencang, bercahaya dan awet muda.
2. Biji bunga matahari
Semua jenis biji-bijian dan kacang-kacangan sangat bagus untuk kulit Anda, tetapi yang satu ini, khususnya, sangat menakjubkan bagi kulit Anda. Ini seperti ramuan ajaib yang membantu produksi kolagen yang sehat dan antioksidan membantu melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
