6. Semangka.
Selain menyegarkan, buah semangka memiliki sejumlah manfaat untuk orang yang sedang demam.
Buah semangka terdiri dari 90 persen air, mengkonsumsinya dapat menjaga tubuh anda tetap terhidrasi.
Sama seperti buah lainnya semangka juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi dan senyawa likopen yang dapat membantu meredakan demam.
7. Tomat.
Buah tomat kaya akan kandungan vitamin B9 atau dikenal dengan sebutan folat vitamin B9 dapat mencegah infeksi yang menyerang pernapasan seperti flu terutama pada anak-anak.
Tomat juga mengandung kalium yang dapat memberi efek anti-peradangan, anda bisa mengonsumsi buahnya langsung atau mengolahnya menjadi jus.
Buah-buahan pada dasarnya memang bermanfaat tetapi pastikan anda memilih buah untuk meringankan demam dengan kualitas yang baik.
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
