JAKARTA, iNews.id - Obat alami untuk turunkan kolesterol sering dicari orang, karena selain mudah didapat, juga tidak menyebabkan efek samping yang begitu berbahaya.
Obat ini bisa menjadi pilihan usai menggelar pesta tahun baru yang diyakini dapat menurunkan kolesterol tinggi.
Beberapa produk alami ini telah melakukan penelitian yang cukup untuk membuktikan dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, sebelum mencoba perawatan alternatif apa pun, tanyakan kepada dokter untuk menentukan apakah aman untuk Anda.
Pasalnya, bahan-bahan dalam beberapa obat alami dapat mengganggu pengobatan tertentu atau memiliki efek samping yang berbahaya. Berikut 5 obat alami untuk turunkan kolesterol setelah pesta tahun baru yang mudah dicari dilansir dari Healthline.
1. Bawang Putih
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kadar kolesterol, dan memperlambat perkembangan aterosklerosis. Namun seperti banyak terapi alternatif, penelitian telah menemukan hasil yang beragam.
Sebagai contoh, beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih selama 1 hingga 3 bulan membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Namun, sebuah studi yang didanai NCCIH tentang keamanan dan efektivitas bawang putih tidak menemukan efek jangka panjang pada kolesterol.
2. Jahe
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
