JAKARTA, iNews.id - Menurut International Diabetes Federation (IDF), jumlah penderita diabetes di Indonesia pada tahun 2021 mencapai 19,47 juta orang. Jumlah tersebut meningkat pesat sebesar 167% dalam 10 tahun terakhir. Dimana pada tahun 2011 mencapai 7,29 juta orang.
Penderita diabetes adalah kondisi dimana kadar gula terus tinggi. Seseorang dengan Diabetes tipe 2 berarti produksi insulinnya terhambat.
Insulin merupakan hormon yang mengatur gula darah - jenis gula utama yang ditemukan dalam darah. Tanpa suplai insulin yang cukup, kadar gula darah meningkat dalam tubuh dan ini dapat menyebabkan sejumlah masalah.
Untungnya Anda dapat mengendalikannya dengan cepat dengan mengubah pola makan Anda. Minum teh hitam dapat menyebabkan penurunan gula darah dalam waktu 60 menit setelah dikonsumsi, menurut sebuah penelitian.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa teh hitam secara signifikan mengurangi kenaikan kadar glukosa (gula) darah di antara orang dewasa yang sehat dan prediabetes.
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
