Kontrol Gula Darah dengan 5 Cara Ini di Bulan Ramadan

4. Tetap Terhidrasi

Saat berbuka puasa, tubuh perlu terhidrasi dengan baik. Dan tips menjaga gula darah adalah harus minum cairan bebas gula dan tanpa kafein. Minumlah cukup air putih di waktu berbuka dan sahur.

5. Kontrol Kadar Gula Darah secara Berkala

Penderita diabetes tipe 1 atau seseorang yang memiliki riwayat hipoglikemia berulang, memiliki risiko lebih tinggi jika berpuasa. Oleh karenanya, pasien diabetes diminta untuk memantau kadar glukosa darah secara berkala.

Editor : Fabyan Ilat