6. Alpukat
Ini kaya vitamin E yang membantu memperlambat proses perusakan kulit. Mereka juga membantu dalam mempertahankan kelembapan dan mencegah kerutan dini, jerawat, kusam, dll.
7. Beras merah
Beras merah mengandung magnesium, vitamin, dan antioksidan yang melindungi kulit dari noda dan jerawat.
8. Teh hijau
Teh hijau, yang kaya akan antioksidan, membersihkan radikal bebas ini dari tubuh, sehingga mencegah penuaan dini.
9. Anggur merah
Anggur merah memiliki kemampuan untuk mempertahankan cahaya asli kulit dan mencegah penuaan. Antioksidan yang ada di dalamnya bertanggung jawab untuk ini.
10. Coklat hitam
Antioksidan yang ada dalam cokelat hitam melindungi kulit Anda dari radikal bebas dan menjaganya tetap lembut dan awet muda.
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
