4. Mangga
Foto/Istimewa
Mangga kaya akan vitamin A, C, dan beta-karoten. Vitamin A membantu mempromosikan regenerasi sel-sel kulit, sementara vitamin C dan beta-karoten memiliki sifat anti-penuaan dan antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan matahari dan lingkungan.
5. Jeruk
Foto/Istimewa
Jeruk merupakan sumber vitamin C yang kuat. Vitamin C membantu memproduksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit dan membantu dalam penyembuhan luka. Selain itu, jeruk memiliki kandungan air yang tinggi, yang membantu menjaga hidrasi kulit.
Sekadar referensi, memasukkan berbagai buah-buahan ini dalam diet Anda dan merawat kulit dengan perawatan topikal yang tepat dapat membantu mengatasi masalah kulit kering dan menjaga kulit tetap sehat dan bercahaya.
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
