LOS ANGELES, iNews.id - Keberadaan anggur hitam ternyata oleh sejumlah kalangan hanya dijadikan sebagai buah biasa saja.
Anggur hitam dianggap salah satu buah yang enak untuk dimakan saja.
Namun, Mengutip Boldsky , ada 10 manfaat kesehatan saat mengkonsumsi anggur hitam. Tidak saja mengatur gula darah, melindungi jantung, juga memiliki manfaat lain.
Untuk itu, anggur hitam dijabarkan sejumlah manfaatnya.
1. Mengatur Gula Darah
Konsumsi anggur hitam membantu penyembuhan diabetes. Itu karena resveratrol, sejenis fenol alami yang ada dalam anggur hitam bertanggung jawab untuk meningkatkan sekresi dan sensitivitas insulin sehingga menjaga gula darah.
2. Meningkatkan Fungsi Otak
Konsumsi rutin anggur hitam membantu meningkatkan konsentrasi, memperkuat daya ingat, menyembuhkan migrain, demensia, dan mencegah penyakit Alzheimer. Anggur hitam bertindak sebagai buah yang melindungi otak.
3. Melindungi Jantung
Fitokimia yang ada dalam anggur hitam membantu mengurangi kerusakan otot jantung dan juga membantu mengurangi dan mengatur kadar kolesterol dalam tubuh. Ini mencegah serangan jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
