Ini 5 Khasiat Jahe yang Jarang Diketahui, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Nyeri Haid

5. Mengurangi Nyeri Haid

Salah satu kegunaan jahe secara tradisional adalah untuk meredakan nyeri, termasuk nyeri haid. 

Dalam sebuah penelitian tahun 2009, 150 wanita diinstruksikan untuk mengonsumsi jahe atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) selama 3 hari pertama periode menstruasi mereka.

Ketiga kelompok menerima empat dosis harian bubuk jahe (250 mg), asam mefenamat (250 mg), atau ibuprofen (400 mg). 

Jahe berhasil mengurangi rasa sakit seefektif kedua NSAID (24Sumber Tepercaya).

Editor : Fabyan Ilat