Ini Asal Mula Alpukat di Indonesia serta Kandungan Gizinya

3.Vitamin dan mineral

Alpukat mengandung vitamin K, vitamin E, vitamin C, vitamin B-6, serta mineral seperti kalium dan magnesium.

4.Antioksidan

Alpukat mengandung antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin, yang penting untuk kesehatan mata.Dengan mengonsumsi alpukat secara teratur, Anda dapat mendapatkan manfaat dari zat gizi yang terkandung di dalamnya untuk mendukung kesehatan tubuh Anda.

Itulah asal mula Alpukat dan sejarahnya di Indonesia. Pun, kandungan gizinya pantas diperhatikan. Semoga bermanfaat!

Editor : Fabyan Ilat