JAKARTA, iNews.id – Kolesterol tinggi ternyata bisa ditangkal dengan Serai.
Serai menurunkan kolesterol tinggi secara ampuh sekaligus mengusir lemak jahat.
Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan umum dan juga utama karena dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan seperti hipertensi, nyeri dada, serangan jantung, stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya.
Dilansir dari The Health Site, Rabu (2/2/2022) jika Anda sedang mencari cara untuk menurunkan kolesterol tinggi , menjaga pola makan yang sehat dan berolahraga adalah hal yang harus dilakukan. Anda bisa mencoba menggunakan serai.
Serai berasal dari kelompok rumput dalam genus tanaman Cymbopogon, yang merupakan tanaman tahunan yang biasa ditemukan di daerah beriklim hangat atau negara tropis terutama di Asia Tenggara.
Beberapa penelitian menemukan serai memiliki banyak kegunaan obat yang juga termasuk menurunkan kadar kolesterol.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Food and Chemical Toxicology pada 2011 oleh peneliti Brasil menemukan bahwa asupan serai bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol darah.
Dalam penelitian ini, tikus laboratorium diberi minyak atsiri serai selama 21 hari (100 mg/kg).
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
