Anda Alami Thalasemia? Ini Makanan yang Cocok Dikonsumsi

2. Asam Folat

Makanan yang mengandung asam folat terdapat pada lentil, kuning telur, ubi jalar, roti, gandum, kedelai, kacang polong, kacang-kacangan pisang dan buah persi. Makanan yang mengandung asam folat dapat meringankan penyakit Thalasemia.

3. Protein 

Protein sangat penting untuk penderita Thalasemia. Ikan dan ayam sangat cocok dibanding daging merah.

4. Tinggi Lemak 

Makanan yang cocok bagi penderita Thalsemia lainnya yakni yang mengandung tinggi lemak. Badan kesehatan dunia atau Who menghancurkan konsumsi lemak sebanyak 15-30 persen dari total kalori.

Jumlah tersebut memenuhi kebutuhan asam lemak esensial dan untuk membantu penyerapan Vitamin yang larut dalam lemak. 

Editor : Fabyan Ilat