Wajib Tahu! Ini 5 Kebiasaan Buruk Ini Penyebab Kolesterol Naik

5. Terlalu Banyak Konsumsi Alkohol

Memperhatikan konsumsi alkohol jika Anda adalah seorang peminum. Konsumsi alkohol dalam jumlah sedang sebenarnya memiliki efek perlindungan pada kesehatan jantung dan meningkatkan kadar HDL.

Jika meminumnya secara berlebihan, alkohol memiliki efek sebaliknya pada kolesterol. Mereka bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan meningkatkan kadar trigliserida.

Editor : Fabyan Ilat