4. Makan Buah
Tips menghilangkan perut buncit selanjutnya yakni makan buah. Buah mengandung serat tinggi dan bisa mencegah untuk ngemil. Bisa coba konsumsi buah beri yang kaya antioksidan, dapat mengurangi peradangan dan kembung atau membuat smoothie untuk sarapan dengan buah-buahan bergizi seperti pisang atau blueberry.
5. Minum Air
Mengonsumsi air mineral tentu bisa menghilangkan perut buncit. Air mineral yang masuk ke dalam tubuh mampu mengeluarkan racun (detoksifikasi) dari dalam tubuh, dan juga membantu menurunkan berat badan, terutama di bagian tengah tubuh alias perut. Minumlah air sebelum makan, di mana jangan minum air setelah makan siang atau makan malam. Tunggu 10 sampai 15 menit, baru minum air mineral.
Artikel ini telah tayang di Okezone.com dengan judul: Perut Buncit Bestie? Coba 5 Cara Alami Ini untuk Mengecilkannya Yuk!
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
