Ini 4 Obat Darurat Kolesterol dari Bahan Alami

Seseorang bisa menambahkan jahe mentah ke dalam makanan, atau meminumnya dalam bentuk suplemen atau bubuk. 

Baca Juga

4 Olahraga Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi

Kacang kedelai 

Kacang kedelai dan aneka makanan yang dibuat dengan bahan baku tersebut dapat menurunkan kolesterol LDL. Tahu, susu kedelai, dan kacang kedelai kukus adalah sumber protein tanpa lemak yang baik. 

Dengan mengonsumsinya sebagai pengganti makanan berlemak seperti daging sapi untuk mengurangi kolesterol dalam makanan Anda. 

Editor : Norman Octavianus