Ini 7 Manfaat Makan Nanas yang Harus Anda Ketahui

4. Atasi Anemia

Manfaat makan nanas berikutnya adalah bisa mengatasi anemia. Nanas selain terdapat kandungan vitamin C, juga berperan dalam produksi hemoglobin di dalam tubuh yang dapat mencegah dan mengatasi kondisi anemia. 

5. Lancarkan Pencernaan 

Manfaat makan nanas berikut adalah bisa lancarkan pencernaan. Enzim proteolitik terkandung dalam buah nanas yang berfungsi menghancurkan makanan sehingga membuat pencernaan lancar. 

6. Baik untuk Tulang

Manfaat makan nanas selanjutnya adalah memerkuat tulang. Tingginya kalsium pada nanas, membuat kesehatan tulang terjaga. 

7. Ampuh Atasi Asma

Manfaat makan nanas berikut bisa mengatasi asma. Nanas mengandung nutrisi beta-karoten.

Itulah manfaat makan nanas yang wajib diketahui. Meski bermanfaat, tapi tidak dianjurkan makan nanas setiap hari. 

Editor : Fabyan Ilat