Renang dan Bersepeda Bisa Hindari Risiko Terserang Nyeri Sendi, Berikut Penjelasannya

Titi Sutinah Apridawaty
Olahraga renang dan bersepeda bisa menjauhkan kita dari risiko terserang nyeri sendi. (Foto ilustrasi: Unsplash)

"Selain itu bermanfaat pula mengembalikan fungsi sendi yang terasa nyeri tanpa memperburuk gejalanya, melatih pergerakan otot tubuh, termasuk memelihara kebugaran tubuh," kata dr. Alfa.

Lebih jauh dr. Alfa menjelaskan, penyebab utama nyeri lutut biasanya cedera atau trauma, bisa juga bukan karena dua masalah tersebut. Nyeri lutut yang disebabkan karena trauma atau cedera biasanya terjadi secara mendadak dan tiba-tiba terasa nyeri atau bengkak.

"Penyebab nyeri lutut juga bukan hanya karena ada masalah pada lutut itu sendiri. Namun bisa juga terjadi pada area di luar bagian lutut, seperti terjadi masalah penjepitan saraf tulang belakang atau masalah pada panggul," ujarnya.

Lutut merupakan sendi vital yang bekerja seperti engsel, membuat manusia dapat berdiri, jongkok, melompat, dan berlari.

"Jika lutut yang berfungsi untuk menopang tubuh kita bermasalah, misalnya akibat trauma dan kerusakan atau patah tulang yang masuk ke dalam sendi sehingga menyebabkan bengkak, sebaiknya segera dilakukan pemeriksaan ke dokter," saran dr. Alfa.

Editor : Norman Octavianus

Halaman Selanjutnya
Halaman : 1 2 3

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network