MANADO, iNewsManado.com – Tahukah anda dengan penyakit Thalasemia? Ya, kebanyakan orang masih kurang familiar dengan penyakit ini, namun telah mengalaminya. Thalasemia merupakan jenis penyakit yang terjadi kelainan darah dan merupakan factor genetic.
Thalasemia terjadi ketika tubuh tidak dapat membentuk salah satu komponen hemoglobin, akibatnya penderita jatuh dalam keadaan anemia.
Nah, perbedaan dengan anemia biasa, Thalasemia punya nilai hemoglobin yang sangat rendah. Parahnya, penderita harus melakukan menjalani transfusi darah secara rutin seumur hidupnya.
Perlu diketahui, Thalasemia ada tingkatan hingga jenis mayor, yang mengharuskan penderita thalasemia butuh asupan gizi yang cukup dan seimbang demi menunjang pertumbuhan dan perkembangan.
Thalasemia juga bisa terjadi pada anak-anak jika tidak diperhatikan dengan baik. Thalasemia juga bisa ditekan dengan mengonsumsi sejumlah jenis makanan yang tepat.
Ini jenis makanan yang cocok dikonsumsi penderita Thalasemia dirangkum Kamis (5/10/2023).
1. Vitamin D
Jenis makanan yang cocok untuk penderita Thalasemia yakni yang mengandung Vitamin D. Ini sangat penting karena pada vitamin D bisa menyerap kalsium dalam tubuh. Makanan yang mengandung vitamin D ada pada minyak ikan kod, susu, kedelai, salmon, tuna, sarden, keju serta kuning telur.
2. Asam Folat
Makanan yang mengandung asam folat terdapat pada lentil, kuning telur, ubi jalar, roti, gandum, kedelai, kacang polong, kacang-kacangan pisang dan buah persi. Makanan yang mengandung asam folat dapat meringankan penyakit Thalasemia.
3. Protein
Protein sangat penting untuk penderita Thalasemia. Ikan dan ayam sangat cocok dibanding daging merah.
4. Tinggi Lemak
Makanan yang cocok bagi penderita Thalsemia lainnya yakni yang mengandung tinggi lemak. Badan kesehatan dunia atau Who menghancurkan konsumsi lemak sebanyak 15-30 persen dari total kalori.
Jumlah tersebut memenuhi kebutuhan asam lemak esensial dan untuk membantu penyerapan Vitamin yang larut dalam lemak.
5. Kalori
Penderita Thalasemia juga wajib mengonsumsi kalori yang tinggi. Apalagi bagi penderita yang masih anak-anak.
Pastikan asupan makanan anak mengandung gizi seimbang guna mendukung pertumbuhan, misalnya mengkonsumsi nasi, roti, singkong, jagung, pasta dan karbohidrat lain sebagai asupan mikronutrien.
Dengan paparan di atas, semoga penderita Thalasemia mampu mengontrol pola makan untuk meringankan gejala penyakit tersebut. Semoga bermanfaat!
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
