JAKARTA, iNews.id - Buah anggur memiliki jenis yang beragam dan mempunyai warna berbeda-beda dari tiap jenisnya. Anggur merah merupakan salah satu jenis yang cukup terkenal dan banyak disukai masyarakat.
Ada berbagai alasan mengapa Anda perlu mengonsumsi anggur merah. Selain enak rasanya, anggur merah juga salah satu buah yang kaya manfaat.
Anggur merah mengandung lebih sedikit kalori daripada anggur hijau. Anggur merah mengandung Vitamin A, C, B6, kalium, kalsium, zat besi, fosfor, folat, magnesium, dan selenium. Flavonoid adalah antioksidan paling kuat yang ditemukan dalam anggur yang berkontribusi pada kesehatan mata.
Ingin tahu lebih lanjut tentang manfaat anggur? Yuk, langsung saja simak ulasan berikut.
1. Cegah kanker
Kandungan resveratrol dalam buah anggur telah menunjukkan efek positif dalam mengendalikan kanker dan juga melindungi kulit Anda dari sinar UVB yang berbahaya dari matahari.
Dengan demikian, membantu untuk menjaga terhadap kanker kulit yang berbahaya. Buah anggur merah juga melindungi tubuh dari radiasi selama pengobatan kanker.
2. Cegah katarak
Editor : Norman Octavianus
Artikel Terkait
