6. Turunkan Berat badan
Manfaat lainnya dari Buah Mengkudu adalah mendukung penurunan berat badan. Penelitian pada 2017 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients mengungkapkan hal ini.
7. Cegah Kanker
Buah mengkudu juga bermanfaat mencegah risiko kanker. Sebab, buah mengkudu kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif. Stres oksidatif dikaitkan dengan terjadinya berbagai penyakit, termasuk kanker.
8. Sehatkan Otak
Buah mengkudu juga mampu meningkatkan kesehatan otak. Mengonsumsinya bisa membuat kamu terhindar dari penurunan fungsi otak akibat stres, depresi, hingga cemas.
9. Menjaga kesehatan kulit
Buah mengkudu mengandung berbagai kandungan yang bersifat analgesik, antioksidan, hingga antiinflamasi. Ketiga sifat tersebut berfungsi untuk meningkatkan kesehatan kulit.
10. Jaga Kolesterol
Buah mengkudu juga dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sehingga baik untuk mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah.
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
