5 Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil yang Wajib Diketahui

Alvindo Eklesia
Manfaat buah bit untuk ibu hamil. Foto/Istimewa

4. Jaga Berat Badan

Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang berikutnya adalah menjaga berat badan. Diperkaya akan kandungan vitamin C, kalium, serat, folat, mangan, dan zat besi, buah bit sangat rendah kalori. Jadi, kebutuhan gizi akan tetap terpenuhi dan Anda tidak perlu khawatir badan akan menjadi gemuk.

 

5. Menaikkan HB 

Manfaat buah bit untuk ibu hamil yang berikutnya adalah menaikkan HB. Hal ini dikarenakan, buah bit mengandung zat besi, mineral, serta vitamin yang dapat memperbaiki serta mengaktifkan sel darah merah, yang kemudian juga akan meningkatkan suplai oksigen. Tak hanya zat besi, buah bit juga memiliki kandungan asam folat, kalium, dan serat yang tinggi. Oleh karena itu, akan sangat direkomendasikan untuk ibu hamil memasukkan buah bit sebagai konsumsi harian.

Itulah manfaat buah bit untuk ibu hamil yang bisa jadi informasi penting. Semoga bermanfaat. 

 

Editor : Fabyan Ilat

Sebelumnya

Bagikan Artikel Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News Update
Kanal
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
MNC Portal
Live TV
MNC Network