Meski bisa sembuh sendiri, nyatanya flu dan pilek tetap harus diusahakan untuk sembuh. Berikut tips menyembuhkan flu pada saat musim hujan menurut dr. Sara Elise Wijono kepada KlikDokter:
Cukup Minum
Menurut dr. Sara, minum air secara cukup dapat membantu meredakan gejala flu, termasuk mengencerkan dahak yang kental. Air yang paling baik untuk diminum adalah air putih hangat. “Bisa juga coba juga teh jahe atau jus buah untuk tambahan vitamin dan antioksidan,” katanya.
Terapi Uap
Kelembapan udara juga dapat membantu meredakan gejala flu. “Saat mengonsumsi minuman panas, hiruplah uap dari minuman tersebut. Anda juga bisa mencoba mandi air panas.”
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
