Anak Minum Minuman Dingin, Ini Penjelasan Ahli Gizi

Disarankan juga para ibu berkreasi menyiapkan minuman dingin menjadi smoothie, es campur, ataupun es teler. Sementara jira para iba ingin anak-anak lebih sehat menikmati minuman dingin bisa membuat infused water, yaitu air yang diberikan potongan potongan buah. 

"Supaya makin enak, simpan infused water itu di kulkas agar rasanya lebih menyegarkan, tidak disarankan menyimpan infused water lebih dari 24 jam ya, baiknya konsumsi setelah 2 jam disimpan dalam kulkas, karena semakin lama menyimpan maka kandungan gizi buah akan rusak dan dapat mengakibatkan masalah pencernaan," kata Nuril.

Editor : Fabyan Ilat