JAKARTA, iNews.id - Penyebab Gigi berlubang ternyata banyak alasan. Setiap orang mendefinisikan sendiri penyebab gigi berlubang.
Banyak penyebab gigi berlubang, mulai dari terlalu sering makan makanan manis, jarang menyikat gigi, dan lain-lain. Jika dibiarkan, gigi berlubang akan semakin membesar dan menyebabkan sakit gigi yang parah, infeksi, hingga kehilangan gigi.
Untuk mencegah hal itu, Anda perlu menghindari penyebab dasar gigi berlubang. Apa saja yah?
Berikut penyebab gigi berlubang dirangkum dari dari clinicablasi.com, Minggu (3/7/2022):
1. Konsumsi minuman dan makanan yang mudah menempel gigi
Konsumsi madu, kismis, sereal, roti, sirup, dan lainnya berkontribusi besar untuk menghasilkan plak gigi yang dapat merusak gigi hingga akhirnya membuat gigi berlubang.
Makanan dan minuman tersebut mudah menempel di gigi tanpa disadari. Sebaiknya setelah mengonsumsi makanan dan minuman tersebut, Anda harus banyak minum air putih untuk membersihkan mulut dan gigi.
2. Konsumsi makanan manis
Penyebab gigi berlubang salah satunya makanan manis. Biasanya makanan manis seperti permen dan manisan ini dapat merusak gigi.
Sebab asam dalam zat ini bertahan lebih lama di mulut dan membuat gigi menjadi rusak.
Sebaiknya kurangi konsumsi gula. Dan setelah konsumsi makanan dan minuman manis segera kumur atau minum dengan air putih.
3. Mulut kering
Masalah kekeringan pada mulut banyak diderita oleh orang dewasa yang sering mengonsumsi obat tertentu. Hal itu membuat mulut kekurangan air liur dan membuat gigi menjadi rusak.
Jika mengalami ini Anda disarankan untuk banyak minum air putih.
4. Jarang menyikat gigi
Penyebab gigi berlubang adalah mulut dan gigi yang kotor sehingga muncul plak.
Biasanya plak berada di sela-sela gigi dan di bawah garis gusi.
Hampir setiap hari plak terus bertumpuk dan bila tidak rajin menggosok gigi plak akan semakin menumpuk dan membusuk. Akibatnya gigi menjadi berlubang. Untuk itu disarankan untuk Anda rajin menyikat gigi dua kali sehari.
5. Mengonsumsi makanan dan minuman asam
Tak hanya yang manis, makanan dan minuman asam juga jadi faktor penyebab gigi berlubang lho.Frekuensi paparan asam yang tinggi pada mulut menyebabkan mineral di dalam gigi hilang dan menyebabkan gigi berlubang.
Sebaiknya kurangi konsumsi minuman bersoda, minuman berenergi, jus buah, dan perasaan lemon.
Editor : Fabyan Ilat
Artikel Terkait
