Ingin Miliki Kulit Cantik Alami? Konsumsi 10 Makanan Berikut Ini

6. Alpukat

Ini kaya vitamin E yang membantu memperlambat proses perusakan kulit. Mereka juga membantu dalam mempertahankan kelembapan dan mencegah kerutan dini, jerawat, kusam, dll.

7. Beras merah

Beras merah mengandung magnesium, vitamin, dan antioksidan yang melindungi kulit dari noda dan jerawat.

8. Teh hijau

Teh hijau, yang kaya akan antioksidan, membersihkan radikal bebas ini dari tubuh, sehingga mencegah penuaan dini.

9. Anggur merah

Anggur merah memiliki kemampuan untuk mempertahankan cahaya asli kulit dan mencegah penuaan. Antioksidan yang ada di dalamnya bertanggung jawab untuk ini.

10. Coklat hitam

Antioksidan yang ada dalam cokelat hitam melindungi kulit Anda dari radikal bebas dan menjaganya tetap lembut dan awet muda.

Editor : Norman Octavianus