Aman dan Mudah Dicari! Ini 5 Ramuan untuk Turunkan Kolesterol Tinggi

JAKARTA, iNews.id - Ramuan untuk turunkan kolesterol tinggi memiliki jenis yang beragam. Ada beberapa jenis ramuan alami penurun kolesterol yang dapat di temukan dengan mudah dan aman dikonsumsi.

Lima ramuan berikut ini contohnya. Di mana penelitian menunjukkan ramuan ini menghasilkan cukup bukti dapat mengurangi kolesterol secara klinis. Namun, dianjurkan untuk berkonsultasi terlebih dahulu pada ahli kesehatan sebelum mencoba perawatan alternatif. 

Baca Juga

3 Buah Ampuh Turunkan Kolesterol, Mudah Didapat dan Murah

Pasalnya, beberapa ramuan memiliki kandungan yang dapat mengganggu pengobatan tertentu dan menimbulkan efek samping. Berikut ramuan penurun kolesterol tinggi seperti dilansir dari Health Line, Senin (7/2/2022).

1. Biji Rami

Biji rami berasal dari tanaman rami. Baik biji rami dan minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi yang merupakan asam lemak omega-3 yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Penelitian tentang manfaat biji rami untuk kesehatan jantung telah menghasilkan hasil yang beragam.

Editor : Norman Octavianus