Ibu Hamil Wajib Konsumsi Pare, Ini Manfaatnya

MANADO, iNewsManado.com - Buah pare bukan semata hanya dijadikan sayur mayur pelengkap makanan. Dari penelitian, pare ternyata bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh termasuk bagi ibu hamil. 

Kehamilan merupakan masa paling membahagiakan bagi ibu hamil yang sedang menunggu kelahiran buah hatinya.

Namun, kehamilan juga merupakan salah satu hal yang dapat membuat ibu hamil untuk lebih berhati-hati dalam memilih makanan.

Di masa inilah ibu hamil memiliki banyak memiliki pertanyaan dan keraguan tentang makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk bayi selama masa kehamilan.

Beberapa jenis sayuran dipercaya dapat memberikan nutrisi yang bagus bagi ibu hamil, salah satunya adalah pare.

Terkenal dengan rasa pahitnya yang khas, tapi ternyata pare memiliki banyak manfaat bagi ibu hamil.

Dilansir dari Stylecraze, inilah beberapa manfaat mengkonsumsi pare bagi ibu hamil yang dipercaya dapat memberikan nutrisi bagus bagi ibu hamil, diantaranya:

1. Cegah cacat lahir

Kandungan folat tinggi pada pare  dipercaya dapat membantu menjaga bayi baru lahir aman dari kemungkinan cacat tabung saraf.

Editor : Fabyan Ilat