5 Manfaat Konsumsi Makanan Pedas untuk Kesehatan

Baca Juga

4 Makanan Tinggi Lemak yang Baik bagi Tubuh

4. Dapat memperpanjang umur

Sesuai penelitian oleh Harvard dan China National Center for Disease Control and Prevention, konsumsi rempah-rempah secara teratur dapat membantu orang hidup lebih lama.

5. Meningkatkan metabolisme

Baca Juga

Ingin Miliki Kulit Cantik Alami? Konsumsi 10 Makanan Berikut Ini

Kehadiran antioksidan dalam rempah-rempah dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.

Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa setiap rang memiliki tingkat toleransi bumbu yang berbeda pula. Makanan pedas dapat memperburuk masalah pencernaan yang sudah ada.

Ini dapat merusak indra perasa karena orang yang mengembangkan selera akan makanan pedas mungkin menganggap hal-hal lain hambar. Karena itu, selalu disarankan untuk mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah sedang.

Editor : Norman Octavianus