Ini 5 Khasiat Jahe yang Jarang Diketahui, Turunkan Berat Badan hingga Kurangi Nyeri Haid

JAKARTA, iNews.id - Jahe ternyata menyimpan khasiat yang luar biasa bagi tubuh.

Jahe menjadi salah satu rempah andalan masyarakat Indonesia. 

Tanaman ini ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan manusia.

Jahe dapat digunakan dalam kondisi segar, kering, bubuk, atau ketika sudah diolah menjadi minyak atau jus. Lantas apa saja manfaatnya yang sudah terbukti?

Merangkum dari berbagai sumber, berikut lima manfaat jahe yang dirangkum MNC Portal, Minggu (20/2/2022).

1. Mengatasi masalah pencernaan

Jahe merupakan bahan yang kerap dijadikan sebagai obat herbal atau alternatif. Ini telah digunakan untuk membantu pencernaan, mengurangi mual, dan membantu melawan flu dan pilek, dll.

Melansir healthline, Gingerol memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat, menurut penelitian. Misalnya, dapat membantu mengurangi stres oksidatif , yang merupakan hasil dari kelebihan jumlah radikal bebas dalam tubuh.

Editor: Fabyan Ilat