Apa Perbedaan Kolesterol LDL dan HDL? Ini Penjelasan dan Kisaran Angka Normalnya

Baca Juga

Bawang Putih Bermanfaat Atasi Kolesterol, Ini Penjelasannya

Penumpukan plak juga dapat mengurangi aliran darah dan oksigen ke organ utama. Kekurangan oksigen ke organ atau arteri Anda dapat menyebabkan penyakit ginjal atau penyakit arteri perifer, selain serangan jantung atau stroke.

Sementara itu, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah kolesterol Anda tinggi adalah melalui tes darah yang mengukur kolesterol dalam miligram per desiliter darah (mg/dL). Semakin tinggi angka kolesterol maka semakin baik.

Setidaknya kadar kolesterol HDL harus lebih tinggi dari 55 mg/dL untuk wanita dan 45 mg/dL untuk pria. Sedangkan semakin rendah angka kolesterol LDL, semakin baik. 

Baca Juga

4 Makanan Tinggi Lemak yang Baik bagi Tubuh

Kolesterol jenis ini idealnya tidak lebih dari 130 mg/dL jika Anda tidak memiliki penyakit jantung, penyakit pembuluh darah, atau diabetes. Selain itu, bagi mereka yang mengidap kondisi tersebut atau kolesterol tinggi disarankan kadar kolesterol LDL tidak lebih dari 100 mg/dL.

Editor: Norman Octavianus