Ini Manfaat Buah Salak yang Jarang Diketahui Orang

Baca Juga

16 Manfaat Telur Rebus untuk Kesehatan yang Tidak Disangka, Salah Satunya untuk Jantung Sehat

Wanita hamil harus memilih makanan yang baik untuk ibu dan bayi. Jadi makanan sehat harus menjadi prioritas. Konsumsi salak baik untuk ibu hamil muda yang mengalami morning sickness. 

3. Bantu Turunkan Berat Badan

Manfaat salak terletak pada kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak menjadi menu diet yang banyak dicari untuk menurunkan berat badan. Karena terdiri dari kalsium dan karbohidrat, salak memberikan energi dan stamina yang diperlukan untuk tubuh saat menjalani diet.

4. Cegah Risiko Kanker Prostat

Manfaat salak selanjutnya adalah mencegah risiko kanker prostat. Salak memiliki kandungan pektin, senyawa serupa dengan karbohidrat kompleks yang didapat dari dinding sel tumbuhan, termasuk buah salak. Penelitian dari Integrative Cancer Therapies menjelaskan, saat mengonsumsi buah yang mengandung pektin, maka ini dapat menghambat tumbuhnya sel kanker sebanyak 54 persen.

5. Sehatkan Jantung

Baca Juga

Ini Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Manfaat buah salak yang belum banyak diketahui orang selanjutnya adalah bisa menyehatkan jantung. Kaya akan kandungan kalium, serta jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi di dalam buah salak dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu juga menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan air dalam tubuh.

Editor : Norman Octavianus