Ini Manfaat Buah Salak yang Jarang Diketahui Orang

JAKARTA, iNews.id - Mengonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan, sebab buah merupakan salah satu sumber serat makanan yang baik untuk tubuh. Seperti halnya dengan buah salak. 

Buah yang memiliki kulit kasar seperti sisik ular ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah salak memiliki bentuk bundar dan agak sedikit kerucut. Tektur dagingnya kenyal. Salak Enak dimakan secara langsung atau dijadikan manisan. 

Baca Juga

Cara Redakan Gejala Flu dengan Cepat, Konsumsi Sayuran Super Ini!

Dalam bahasa Inggris, salak disebut snake fruit. Buah ini disebut snake fruit karena kulitnya mirip dengan sisik ular. 

Buah ini cocok disantap sehari-hari, sebab salak memiliki kandungan nutrisi berupa vitamin, karbohidrat, protein, kalsium, fosfor, dan masih banyak lagi. 

Penasaran apa saja manfaat buah salak yang jarang diketahui banyak orang? Berikut ulasannya dirangkum pada Sabtu (8/1/2022). 

Baca Juga

Tak Terduga! Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan

1. Penguat Daya Ingat

Karena nilai gizinya yang lebih tinggi, salak disebut sebagai buah yang baik untuk otak. Kandungan kalium dan pektin yang tinggi dalam salak mampu membantu meningkatkan fungsi kognitif otak yang bisa menguatkan daya ingat.

2. Baik untuk Ibu Hamil

Editor: Norman Octavianus