Ini Makanan untuk Penderita Skizofrenia yang Mencegah Tingkat Keparahan Penyakit

MANADO, iNewsManado.com - Makanan untuk penderita skizofrenia akan dibahas dalam artikel kali ini. Sebelumnya, kita akan mengetahui dulu pengertian Skizofrenia. 

Dikutip berbagai sumber, Skizofrenia merupakan gangguan kejiwaan yang ditandai dengan gangguan proses berpikir dan tanggapan emosi yang lemah. Pun, Keadaan ini pada umumnya diejawantahkan dalam bentuk halusinasi pendengaran, paranoia atau waham yang ganjil, atau cara berbicara dan berpikir yang kacau, dan disertai dengan disfungsi sosial dan pekerjaan yang signifikan. 

Perlu diketahui juga, penyebab skizofrenia terjadi oleh beberapa hal. Yakni, genetik, lingkungan awal, neurobiologi, serta kondisi psikologis dan proses sosial. Penyalahgunaan obat dan resep yang berlebihan bisa memerparah skizofrenia. Ketidakseimbangan kadar serotonin dan dopamin pada otak dapat menjadi salah satu penyebab dan meningkatkan risiko seseorang mengidap skizofrenia. 

Keduanya merupakan zat kimia yang berfungsi untuk mengirim sinyal antara sel-sel otak sebagai bagian dari neurotransmitter.

Sementara itu, gejala skizofrenia juga harus diketahui. Diantaranya, mengalami halusinasi dan mengalami gangguan daya pikir dan bicara. Gejala umum dari skizofrenia yang bisa kamu lihat adalah cenderung menarik diri dari orang lain, mudah tersinggung dan marah, terjadinya perubahan pola tidur, kurangnya motivasi dan konsentrasi, hingga mengalami kesulitan dalam menjalani aktivitas.

Seseorang yang disekitar anda memiliki ciri-ciri ini sebaiknya dibantu untuk mendapatkan perawatan yang tepat. 

Memang, penderita  skizofrenia tidak berbahaya. Namun, kadang-kadang, orang dengan penyakit mental juga dapat melakukan hal-hal berbahaya atau kekerasan. 

Sementara itu, jenis Makanan untuk Penderita Skizofrenia bisa mengurangi dan mencegah tingkat keparahan. Ada sejumlah jenis makanan untuk Penderita Skizofrenia yang dianjurkan untuk dikonsumsi. 

Berikut makanan untuk Penderita Skizofrenia yang dirangkum iNewsManado.com, Jumat (16/12/2022) :

1. Wortel

Foto/Istimewa/Getty Images

Makanan untuk Penderita Skizofrenia yang pertama adalah Wortel. Sayuran ini sangat baik bagi penderita skizofrenia karena mengandung senyawa niacin. Senyawa ini bisa mencegah kambuhnya gejala skizofrenia. 

2. Kemangi

Foto/Istimewa

Makanan untuk Penderita Skizofrenia yang berikut ada Kemangi. Kemangi ternyata sangat dibutuhkan penderita skizofrenia karena memiliki antioksida dan dapat meningkatkan fungsi otak. 

3. Minyak ikan

Foto/Istimewa

Makanan untuk Penderita Skizofrenia yang berikut adalah minyak ikan. Minyak ikan dapat menguatkan fungsi otak dan bisa mengendalikan emosi. Penderita skizofrenia bisa mengonsumsi minyak ikan karena mengandung asam lemak omega 3.

4. Bayam

Foto/Istimewa

Makanan untuk Penderita Skizofrenia yang berikut adalah bayam. Masuk jenis sayuran hijau, bayam dianjurkan dikonsumsi agar mencegah skizofrenia. 

Itulah makanan untuk penderita skizofrenia yang mencegah tingkat keparahan penyakit tersebut. 

Editor : Fabyan Ilat