Ini 8 Manfaat Buah Pir Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 8 Paling Penting

MANADO, iNewsManado.com - Manfaat buah pir akan dibahas dalam artikel kali ini. Buah pir merupakan salah satu buah yang dikonsumsi di Indonesia. 

Buah pir memang merupakan buah yang habitatnya di daerah tropis, seperti Indonesia. Buah pir awalnya banyak tumbuh di Eropa Barat, Asia dan Afrika Utara. 

Pir merupakan sebutan buah dari genus Putus. Pir atau Pear adalah nama dalam sebutan bahasa Inggris. Pir tumbuh bisa mencapai 10-17 meter. 

Pir diketahui terkandung potasium, vitamin C, vitamin K, vitamin B kompleks, senyawa fenolik, asam folat, serat, magnesium. 

Selain enak untuk dikonsumsi karena rasanya yang manis, buah pir ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Banyak kurang mengetahui manfaat buah pir bagi tubuh. 

Berikut manfaat buah pir bagi kesehatan yang dirangkum iNewsManado.com dari berbagai sumber, Senin (5/12/2022):

1. Kulit

Manfaat buah pir yang pertama adalah bagi kulit. Kesehatan kulit akan terjaga karena mengonsumsi buah pir berarti menyerap vitamin C dan tembaga didalamnya yang berperan penting dalam pembentukan kolagen yang mempengaruhi elastisitas kulit manusia. 

2. Kanker

Manfaat buah pir berikutnya adalah mencegah kanker. Perlu diketahui, buah pir mengandung senyawa anthocyanin dan asam sinamat yang bisa mencegah kanker. 

3. Saraf

Manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh berikutnya adalah menjaga kesehatan saraf. Lagi-lagi, kandungan tembaga pada buah pir jadi alasan khasiat buah ini menjaga kesehatan saraf. 

4. Usus

Manfaat buah pir berikutnya adalah menjaga kesehatan usus. Kandungan serat dalam Pir membantu tubuh berperan dalam kesehatan mikrobiota usus.

5. Pencernaan

Manfaat buah pir selanjutnya adalah melancarkan pencernaan. Khasiat pir karena banyaknya serat, bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh sehingga melancarkan pencernaan. 

6. Diabetes Tipe 2

Manfaat buah pir berikutnya adalah bisa mengurangi risiko diabetes tipe 2. Sebab, buah pir mengandung mengandung flavonoid dan anthocyanin yang dibutuhkan tubuh. 

7. Berat Badan 

Khasiat buah pir selanjutnya bisa menurunkan berat badan. Buah pir bisa membuat perut merasa kenyang karena kandungan rendah kalori, tinggi serat, dan banyak air. Buah pir juga bisa mempertahankan berat badan. 

8. Jantung

Manfaat buah pir berikutnya adalah menjaga kesehatan jantung. Kandungan flavonoid dalam buah pir jadi alasan. Selain itu, buah pir bisa meningkatkan tekanan darah, dan menjaga kadar kolesterol. 

Itulah manfaat buah pir bagi kesehatan tubuh. Menjaga pola makan dan memerbanyak serat merupakan suatu kewajiban untuk kesehatan tubuh. 

Editor : Fabyan Ilat