Wajib Tahu! Ini 5 Langkah Awal Atasi Asam Lambung Naik

JAKARTA, iNewsManado.com - Langkah awal atasi asam lambung naik akan dibahas dalam artikel kali ini. Asam lambung naik jadi persoalan serius bagi sebagian orang yang mengalami. Rasa tidak enak dan terganggunya aktivitas, jadi hal utama. Pun, jika tidak ditangani cepat, asam lambung bisa membuat seseorang dirawat di rumah sakit bahkan bisa berbahaya bagi nyawa seseorang. 

Langkah awal asam lambung naik bisa ditangani setiap orang dalam kondisi dimanapun. 

Baca Juga

Ini 3 Posisi Tidur yang Membantu Mencegah Asam Lambung Naik

Ada sejumlah langkah pertolongan pertama saat asal lambung naik yang perlu kamu ketahui. Cara ini bisa dipakai jika kamu kamu tidak memiliki obat-obatan saat asam lambung tiba-tiba muncul. 

Di bawah ini 5 langkah awal atasi asam lambung naik dirangkum Selasa 15 November 2022:

1. Mengunyah Permen Karet

Langkah awal atasi asam lambung naik bisa dilakukan dengan mengunyah permen karet. 

Konon mengunyah permen karet dapat meredakan gejala asam lambung naik, karena mengunyah dapat membuat produksi air liur meningkat. Mengunyah permen karet juga bisa mengencerkan dan membersihkan asam lambung dari kerongkongan, hingga gejala asam lambung membaik.

2. Tingginya posisi kepala

Langkah awal atasi asam lambung naik bisa dilakukan juga dengan meninggikan posisi kepala ketika sedang tidur. Bila perlu, sanggah bagian pinggang dengan bantal, agar posisi tidur kamu membentuk sudut 30-45 derajat. Posisi tidur seperti itu bisa meringankan rasa tidak nyaman.

3. Tegakkan posisi Duduk

Langkah awal atasi asam lambung naik berikutnya bisa dengan duduk tegak apabila asam lambung kambuh saat berbaring. Karena, postur tubuh yang tegak dapat mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung. Langkah tersebut bisa menghentikan naiknya asam lambung.

4. Longgarkan Pakaian

Langkah awal atasi asam lambung naik berikutnya adalah dengan mengendurkan ikat pinggang atau melepas kancing celana yang dipakai. Ternyata salah satu pemicu asam lambung naik karena tekanan pada perut akibat dari penggunaan pakaian dan celana yang terlalu ketat.

5. Minum yang Mengandung Jahe

Langkah awal atasi asam lambung naik yang terakhir bisa dengan minum yang mengandung jahe. Dipercaya jahe mengandung asam fenolik yang bisa meredakan iritasi pada saluran cerna serta mencegah naiknya asam lambung. Selain itu, kandungan zat antiradang pada jahe juga bisa meredakan mual yang biasanya muncul ketika asam lambung naik.

Itulah langkah awal atasi asam lambung naik. Semoga bermanfaat! 

Artikel ini telah tayang di iNews.id dengan judul: Tanpa Perlu Obat, Ini 5 Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

Editor : Fabyan Ilat