Jeruk Nipis Ampuh Turunkan Kolesterol, Begini Penjelasannya
Minggu, 19 Juni 2022 | 19:19 WIB
-
Kevi Laras
Sekadar informasi, kadar kolesterol total yang dianjurkan adalah di bawah 250 mg/dL sedangkan untuk kolesterol LDL sebaiknya di bawah 130 mg/dL dan akan lebih optimal bila dapat mencapai di bawah 100 mg/dL. Untuk kolesterol HDL, bagi wanita sebaiknya di atas 50 mg/dL. Perlu diketahui kolesterol HDL ini, semakin tinggi semakin baik.
Satu buah jeruk nipis atau lemon menyediakan 30.7 mg vitamin C, kurang lebih 50% asupan harian.
Editor: Fabyan Ilat
Lifestyle
4 tahun lalu
3 Buah Ampuh Turunkan Kolesterol, Mudah Didapat dan Murah
Humaniora
4 tahun lalu
Bawang Putih Bermanfaat Atasi Kolesterol, Ini Penjelasannya
Lifestyle
5 tahun lalu
4 Makanan Tinggi Lemak yang Baik bagi Tubuh
Lifestyle
5 tahun lalu
Jangan Sering Dikonsumsi! Ini Makanan Indonesia yang Mengandung Kolesterol Tinggi
Lifestyle
5 tahun lalu
Tak Terduga! Ternyata Ini 4 Manfaat Jeruk Nipis untuk Wajah
Humaniora
5 tahun lalu
4 Olahraga Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi
News
1 tahun lalu
Kongres PDIP Dipastikan Tahun Ini, Olly Dondokambey Kasih Bocoran Waktunya?
News
1 tahun lalu
MK Perintahkan Pendidikan Gratis di SD-SMP Negeri dan Swasta, Ini Putusannya
News
1 tahun lalu
Perbaikan Toilet Sekolah di Sulut dapat Bantuan Dana Rp9 Miliar
News
1 tahun lalu
Batas Usia Pensiun PNS 70 Tahun, Begini Kata DPR
News
1 tahun lalu
Dua Kandidat Bersaing Ketat untuk Ketua Golkar Sulut 2025
News
1 tahun lalu