6 Minuman yang Cocok di Pagi Hari

5. Susu atau Susu Nabati

Foto/Istimewa

Manfaat:

Sumber protein dan kalsium yang baik untuk tulang dan otot.

Penjelasan:

Susu atau alternatif nabati seperti susu almond, susu kedelai, atau susu oat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh di pagi hari.

6. Air Lemon

Foto/Istimewa

Manfaat:

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pencernaan, dan mendetoksifikasi tubuh.

Penjelasan:

Air lemon mengandung vitamin C dan memiliki sifat alkali yang baik untuk kesehatan kulit dan pencernaan.

Minuman-minuman ini dapat membantu memulai hari dengan baik, memberikan energi yang dibutuhkan, dan mendukung kesehatan secara keseluruhan. Tentu dengan memerhatikan penyakit bawaan ketika mengonsumsi minuman di atas. Semoga bermanfaat!

Editor : Fabyan Ilat