Cek Fakta! Kolesterol Ikan Patin Tinggi, tapi Kaya Asam Lemak Tak Jenuh
Rabu, 02 Februari 2022 | 18:18 WIB
Wilda Fajriah 
Semakin tinggi kadar kolesterol baik Anda terhadap kolesterol jahat, semakin baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Ikan patin juga mengandung 150 hingga 200 miligram lemak omega-3 dalam porsi 3 ons.
Lemak ini juga dapat mempengaruhi kolesterol, tetapi tidak selalu dengan cara yang konsisten. Dilansir dari Sfgate, Rabu (2/2/2022) mengonsumsi lemak ini dapat menurunkan kadar trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik, tetapi juga dapat meningkatkan kolesterol jahat Anda.
Editor : Fabyan Ilat
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
3 tahun lalu
Awas! Ini 5 Kue Berbahaya bagi Penderita Kolesterol Tinggi
Lifestyle
3 tahun lalu
Mudah Ditemukan, Ini 10 Obat Kolesterol Tinggi Aman dari Ginjal yang Jarang Diketahui
Lifestyle
3 tahun lalu
Ini Penjelasan Dokter Kenapa Orang Kurus Derita Kolesterol Tinggi
Lifestyle
3 tahun lalu
LDL Naik? Ini 3 Gejala Kolesterol Tinggi di Mata
Lifestyle
3 tahun lalu
Ini Tips Mengatasi Kolesterol Tinggi di Area tak Terduga
Lifestyle
3 tahun lalu
Waspada! Ini Tanda Kolesterol Mulai Naik Selain Leher Kaku
Berita Terkini
News
16 hari lalu
Kongres PDIP Dipastikan Tahun Ini, Olly Dondokambey Kasih Bocoran Waktunya?
Humaniora
19 hari lalu
MK Perintahkan Pendidikan Gratis di SD-SMP Negeri dan Swasta, Ini Putusannya
News
19 hari lalu
Perbaikan Toilet Sekolah di Sulut dapat Bantuan Dana Rp9 Miliar
News
20 hari lalu
Batas Usia Pensiun PNS 70 Tahun, Begini Kata DPR
News
20 hari lalu
Dua Kandidat Bersaing Ketat untuk Ketua Golkar Sulut 2025
Ekbis
20 hari lalu
Tarif Listrik Dipotong 50% pada Juni-Juli 2025, Ini Syaratnya