5 Olahraga untuk Penderita Penyakit Koroner, Cek Selengkapnya

4. Latihan Ketahanan

   - Latihan ketahanan membantu mengurangi lemak dan membangun massa otot. Kombinasi latihan aerobik dan ketahanan membantu mengontrol kadar kolesterol.

5. Yoga

   - Yoga adalah latihan kelenturan yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan kualitas hidup pasien jantung koroner. Ini juga membantu mengurangi faktor risiko kardiovaskular seperti tingginya kolesterol LDL dan tekanan darah.

Olahraga yang sesuai dengan kondisi pasien jantung koroner sangat penting untuk membantu meningkatkan kualitas hidup mereka.

Editor : Fabyan Ilat