Ini Olahraga Tepat Setelah Bangun di Pagi Hari
Kamis, 20 Januari 2022 | 05:10 WIB
Diana Rafikasari 
3. Burpees
Burpees adalah latihan yang sedikit sulit, tetapi dengan latihan, Anda bisa menguasainya.
Ini adalah aktifitas fisik yang melibatkan seluruh tubuh, dapat membantu membakar kalori, dan juga dapat membantu memperkuat jantung.
Untuk melakukan burpees, berdirilah tegak. Turun merangkak, ke posisi papan, dan kemudian bangkit kembali dengan melompat. Lakukan latihan dalam set.
Editor : Fabyan Ilat
Follow Whatsapp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Artikel Terkait
Lifestyle
3 tahun lalu
Cara Redakan Gejala Flu dengan Cepat, Konsumsi Sayuran Super Ini!
Lifestyle
3 tahun lalu
Tak Terduga! Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan
Lifestyle
3 tahun lalu
Mudah dan Ampuh, Ini 5 Rempah Penurun Gula Darah
Humaniora
3 tahun lalu
4 Olahraga Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi
Lifestyle
3 tahun lalu
Ini 4 Jenis Buah untuk Turunkan Gula Darah
Lifestyle
3 tahun lalu
Luar Biasa! Ini 4 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui
Berita Terkini
Ekbis
3 hari lalu
Kantor Cabang ACC Syariah di Gorontalo Diresmikan
Manado
4 hari lalu
Sejumlah Petinggi GMIM dan Pemprov Sulut Potensi Tersangka Kasus Dana Hibah, Ini Alasannya
Manado
8 hari lalu
Mantan Kapolda Sulut Terpilih Jadi Ketua KPK RI Periode 2024-2029
News
8 hari lalu
Vonis Hukuman Mati Aning: Menandai Sejarah Baru di Sulawesi Utara
News
17 hari lalu
Pdt Jacklevyn Manuputty Terpilih Sebagai Ketua Umum PGI
Humaniora
22 hari lalu
Panwascam Sinonsayang Lantik 29 Pengawas TPS