Wajib Tahu! Ini 5 Rempah Penurun Gula Darah

JAKARTA, iNews.id – Penderita diabetes atau gula darah di Indonesia tidak perlu khawatir untuk menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga

7 Jenis Makanan Penyebab Diabetes, Yuk Kenali dan Batasi

Bagaimana tidak, rempah penurun gula darah bisa dengan mudah ditemukan di Indonesia.

Mengonsumsinya secara rutin akan sangat membantu Anda menurunkan kadar gula darah yang meninggi.

Dalam hidangan khas Nusantara, rempah-rempah memainkan peranan penting sebagai bumbu penyedap masakan.

Baca Juga

Ini 5 Pola Minum yang Sehat dan Bisa Turunkan Gula Darah

Namun selain fungsi rasa, beberapa rempah ternyata juga memiliki dampak yang baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah menurunkan kadar gula darah.

Berikut lima di antaranya, seperti dirangkum dari berbagai sumber pada Minggu (16/1/2022).

Baca Juga

Wajib Tahu! Ini 4 Sayuran Ampuh Turunkan Gula Darah

1. Kayu Manis

Rempah yang biasa dijumpai dalam campuran minuman hingga olahan dessert seperti puding, klappertart, dan lain-lain ini memiliki fungsi untuk menambahkan cita rasa manis.

Namun, ternyata kayu manis termasuk salah satu bahan makanan yang mampu menurunkan gula darah dalam tubuh.

Baca Juga

Kontrol Gula Darah dengan 5 Cara Ini di Bulan Ramadan

Hal ini karena kayu manis mengandung zat polifenol yang berfungsi untuk merangsang kepekaan insulin sehingga mampu mengendalikan glukosa pada darah.

Editor : Fabyan Ilat