Ini 7 Sayuran Pemicu Asam Lambung yang Wajib Dihindari

4. Sawi 

Sawi merupakan sayuran yang sering menjadi pilihan masyarakat Indonesia sebagai masakan sehari-hari, selain mudah ditemukan sawi bisa diolah menjadi berbagai menu makanan.

Namun dibalik itu semua rupanya sawi termasuk salah satu sayuran pemicu asam lambung sama hanya dengan sayuran lain.

Sawi berpotensi menghasilkan gas yang berlebih dalam lambung dan dapat menyebabkan mual bagi pengidap asam lambung.

5. Tomat 

(Foto/Istimewa) 

Tomat menjadi sayuran yang sering dicampurkan sebagai bumbu makanan maupun dimakan secara mentah, namun dibalik banyaknya orang yang menyukai sayuran ini rupanya tomat mengandung asam yang cukup tinggi.

Hal tersebut dapat memicu kenaikan asam lambung bagi penderita asam lambung apabila dikonsumsi secara berlebihan.

Maka dari itu anda perlu mengetahui seberapa besar tingkat toleransi Anda terhadap tomat untuk mencegah penyakit asam lambung.

6. Cabe 

 (Foto: Istimewa)

Kita semua tentu tahu bahwa cabai merupakan sayuran yang dapat memberikan sensasi pedas pada makanan.

Sementara, apabila seseorang sedang mengalami maag atau gerd maka makanan pedas merupakan salah satu pantangannya. 

Maka dari itu cabe menjadi salah satu sayuran yang tidak boleh dimakan oleh penderita asam lambung apabila sedang kambuh.

Editor: Fabyan Ilat