Wajib Tahu! Ini 6 Makanan Berbahaya Dikonsumsi Ketika Perut Kosong

3. Sayuran mentah 

Sayuran secara alami bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Meski begitu, sayuran mentah yang dikonsumsi saat perut kosong adalah sesuatu yang harus dihindari. 

Sayuran mentah dapat membuat Anda merasa terlalu kenyang dan bahkan menyebabkan penurunan gula darah di kemudian hari. Sayuran berserat bisa menjadi sulit dicerna dan bisa menyebabkan gas serta kembung. 

Editor : Norman Octavianus