Cara Diet ala Dokter Zaidul Akbar, Turunkan Berat Badan dalam 7 Hari

JAKARTA, iNews.id - Hampir semua orang khususnya kaum perempuan menginginkan bentuk tubuh yang langsing dan ideal. Oleh karena itu, berat badan sering menjadi kekhawatiran tersendiri bagi para perempuan. 

Dokter Zaidul Akbar yang juga seorang pendakwa, melalui program yang dinamakan 7 Days Challenge JSR, memberikan cara cepat untuk menurunkan berat badan. 

Baca Juga

Wajib Tahu! Ini Cara Diet Aman Perempuan di Atas 50 Tahun

Sebenarnya tidak begitu sulit, Anda hanya perlu mengubah pola makan dengan menjauhi 4 bahan makanan ini selama 7 hari. Penasaran apa saja? Yuk, simak selengkapnya! 

1. Nasi putih

Bahan makanan pertama yang harus dihindari adalah nasi putih. Dokter Zaidul menyarankan untuk makan 3 sendok makan nasi putih selama sehari atau tidak sama sekali.

Baca Juga

Ini 7 Tips Diet Tanpa Nasi

"Selama 7 hari ke depan, coba bapak ibu makan nasi 3 sendok makan sehari. Hanya 3 sendok makan, pagi 1, siang 1, malam 1, atau tidak sama sekali," ujar dr. Zaidul Akbar di YouTube Mister JSR. 

2. Tepung

Editor : Norman Octavianus