Kurangi Rasa Sakit, Berikut 8 Cara Mengobati Asam Urat di Kaki

JAKARTA, iNews.id - Seperti diketahui, serangan asam urat adalah salah satu penyakit yang paling menyakitkan dan kerap muncul secara tiba-tiba. Oleh karena itu, cara mengobati asam urat di kaki penting untuk diketahui, sebab tidak terlalu sulit dan obat-obatannya mudah diperoleh.

Sebagaimana diketahui, beberapa makanan konsumsi memiliki bahan kimia yang terurai dalam tubuh. Bahan tersebut membentuk sesuatu yang disebut asam urat.

Baca Juga

Tumbuhan Ini Atasi Asam Urat dan Kolesterol Tanpa Harus ke Dokter

Ketika tubuh membangun kelebihan kadar asam urat dalam darah, maka menghasilkan bentuk radang sendi yang disebut asam urat.

Merangkum dari Great Lakes Foot and Angkle Institute, Sabtu (20/11/2021), asam urat ini biasanya memengaruhi persendian pada kaki, terutama area jempol kaki. Kondisi ini akan terasa sangat menyakitkan.

Meski demikian, bagi Anda yang memiliki riwayat penyakit asam urat, tidak perlu khawatir, sebab rasa sakit akibat penyakit ini bisa diminimalisir.

Baca Juga

Idap Asam Urat? Ini Sayuran yang Aman untuk Dikonsumsi

Ada beberapa cara mengobati asam urat di kaki yang dapat dilakukan di rumah untuk membantu meringankan rasa sakit, mendorong fungsi ginjal, dan menurunkan kadar asam urat, diantaranya:

1. Tingkatkan asupan cairan dalam tubuh, terutama air putih.

2. Jangan menahan keinginan untuk buang air kecil.

Baca Juga

Pemicu Asam Urat, Ini 4 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

3. Istirahat, angkat, dan kompres dengan es persendian yang sakit.

Lihat juga: 5 Olahraga untuk Menambah Tinggi Badan, Nomor 3 Paling Populer di Dunia

4. Konsumsi obat nyeri anti-inflamasi seperti ibuprofen atau naproxen.

Baca Juga

Ini 4 Buah Penurun Asam Urat

5. Gunakan rendaman garam epsom.

6. Minum obat yang diresepkan untuk menurunkan kadar asam urat.

7. Konsumsi makanan dan suplemen yang menurunkan asam urat, seperti magnesium, ceri asam, jahe, dan seledri.

Baca Juga

Ini 5 Minuman Penyebab Asam Urat

8. Jauhi alkohol, kerang, dan daging merah, yang menyebabkan tubuh membuat asam urat.

Biasanya rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan serangan asam urat, dapat berlangsung selama 5-10 hari. Selama 2-3 hari pertama biasanya menjadi waktu yang terburuk, sehingga penting untuk mengetahui informasi yang membantu menghindari rasa sakit akibat asam urat.

Jika serangan asam urat sangat menyakitkan sehingga seseorang mengalami kesulitan untuk tetap produktif, silakan datang ke fasilitas kesehatan terdekat. Beberapa pilihan pengobatan yang biasanya ditawarkan antara lain:

1. Suntikan atau pil kortikosteroid.

2. Obat anti inflamasi.

3. Konseling nutrisi.

Lihat juga: Waspada! Sering Minum Teh Manis Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2

Editor : Norman Octavianus