Ini Manfaat Mandi Air Dingin dan Air Hangat, Cek Ulasannya

Air Hangat 

Mandi dengan air hangat dapat membantu merileksasi tubuh sekaligus menghilangkan stres. Hal ini dikarenakan air hangat dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat lelah.

Manfaat mandi air hangat lainnya yakni melancarkan pernapasan, mengikis kotoran atau daki, serta membantu otot jadi rileks.

Nah, bagi Anda yang sedang flu atau pilek, mandi dengan air hangat bisa membantu melegakan pernapasan sekaligus mengencerkan dahak.

Editor : Fabyan Ilat