Ini 4 Manfaat Buah Pepaya California Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

3. Imun

Manfaat pepaya dapat dirasakan berkat kandungan tinggi vitamin C. Seperti yang diketahui, vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memungkinkan tubuh melawan penyakit bakteri dan virus. Pepaya juga kaya akan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh. 

4. Cegah Kanker

Pepaya California mengandung Lycopene yang adalah pigmen alami yang ditemukan dalam makanan yang berwarna merah atau oranye. 

Tomat, semangka, dan pepaya adalah sumber likopen yang baik. Banyak ahli yang percaya bahwa mengonsumsi banyak likopen dapat mengurangi risiko kanker prostat. Namun, masih diperlukan lebih banyak penelitian mengenai hal tersebut.

Itulah manfaat buah pepaya california bagi kesehatan. Semoga bermanfaat. 

Editor: Fabyan Ilat