Wajib Tahu! Ini 5 Kebiasaan Buruk Ini Penyebab Kolesterol Naik
Jum'at, 14 Januari 2022 | 05:55 WIB
2. Konsumsi Makanan dalam Kemasan
Biskuit, granola bar, dan makanan yang dipanggang memang nikmat, tetapi tidak memiliki nutrisi. McAvoy mengatakan, makanan tersebut sering memiliki minyak terhidrogenasi yang ditambahkan untuk memperpanjang umur simpan.
Banyak dari minyak ini adalah jenis jenuh, yang telah dikaitkan dengan tingkat LDL yang tinggi.
Editor : Fabyan Ilat