Tren Kesehatan di 2022, Hidup Sehat di Tengah Pandemi

JAKARTA, iNews.id - Berbagai hal tentang kesehatan tak ada habisnya menjadi perbincangan publik dari tahu ke tahun. Bahkan, masih ada beberapa diantaranya yang menjadi tren kesehatan di 2022 ini. 

Seperti dengan beberapa hal berikut ini, diprediksi akan menjadi tren kesehatan di 2022 dan membantu banyak orang hidup lebih sehat di tengah pandemi Covid-19 seperti sekarang. 

Baca Juga

Cara Redakan Gejala Flu dengan Cepat, Konsumsi Sayuran Super Ini!

Menurut analisis data pencarian Klinik Kesehatan Bupa, tren kesehatan di 2022 akan fokus pada olahraga dan suasana hati. Tren ini melanjutkan apa yang sudah terjadi di 2021. 

Apa saja tren kesehatan di 2022? Berikut daftarnya dilansir dari Style, Sabtu (8/1/2022). 

1. Meningkatkan Kesehatan Usus

Baca Juga

Tak Terduga! Ini Manfaat Mengunyah Permen Karet untuk Kesehatan

Kesehatan usus dapat merujuk pada sistem pencernaan yang juga dikenal sebagai saluran gastrointestinal (GI) dan keseimbangan bakteri di usus. Usus mencerna makanan, menampung berbagai bakteri, menyerap energi dan nutrisi, dan membuang produk limbah.

Diet Anda adalah salah satu pengaruh terbesar pada kesehatan usus, jadi penting untuk makan berbagai makanan, termasuk makanan utuh, buah, dan sayuran. Makanan olahan seringkali mengandung aditif dan pengawet yang tinggi, dan ini dapat mengganggu bakteri sehat di usus.

Editor: Norman Octavianus